- 【保健衛教】紅糖加綠檸檬驅感冒
文／梁曼蓉
紅糖加綠檸檬，這是什麼飲料嗎？大家千萬別誤會是替廠商打廣告，這味獨門飲料完全是我自己研發成功的。
製作方法如下：一個檸檬，一定要挑選深綠色、看起來亮亮富含油脂的，先用鹽把檸檬的表皮搓洗乾淨，防止農藥殘留，再隨意切成小塊狀，放入杯中，加三湯匙的紅糖（又稱黑糖），適度的熱水沖泡。趁熱喝下，甜甜苦苦、寒意全消，喔！你恍然大悟了嗎？原來是為預防感冒而變出的花樣。
感冒是萬病之源，有很多漫性病都是因為感冒沒有治療好，而留下的後遺症，台灣又是亞熱帶型氣候，潮濕、早晚溫差，大偶不一慎極易感冒，當冷空氣從鼻孔入侵，全身都會緊張起來，感冒不是大病，但感冒時必會全身軟綿綿、四肢無力，繼續工作，提不起勁，在家休息，又沒有那麼嚴重。
只是感冒罷了，一般都不會急著找醫生，拖個兩三天之後，迫不得已再去登門找醫生，無奈病情可能已加重，或轉移成其它病症，那麼煩可就大了！
夏天冷氣房和室外高溫，常令鼻子容易過敏的我困擾不堪，不是傷風卻有感冒的症狀，冬季一到，更是常有頭重腳輕的徵兆，這時沖一杯紅糖加綠檸檬，頓時全身都會暖和起來，既方便又便宜！