～ 基督徒靈修生活(上) ～
【經文】
『…耶穌進了一個村莊。有一個女人，名叫馬大，接祂到自己家裡。她有一個妹子，名叫馬利亞，在耶穌腳前坐著聽祂的道。馬大伺候的事多，心裡忙亂，就進前來，說：「主啊，我的妹子留下我一個人伺候，你不在意嗎？請吩咐她來幫助我。」耶穌回答說：「馬大！馬大！你為許多的事思慮煩擾，但是不可少的只有一件；馬利亞已經選擇那上好的福分，是不能奪去的。」』（路加福音十章38－42節）
在這段經文中，兩個女人，她們是姐妹，姐姐名叫「馬大」（太太、貴婦之意），妹妹名叫「馬利亞」。這裡描寫她們兩個迥然不同的舉動：馬大把主耶穌接到家裡後，就開始進進出出的忙著伺候客人，馬大是何等的忙碌！然而，馬利亞卻坐在那裡，一動也不動。沒想到耶穌卻大大的稱讚馬利亞。
耶穌為什麼稱讚馬利亞？這段經文用了許多的詞句來描寫馬大所做的事，而對馬利亞只說：『她在耶穌腳前坐著聽祂的道。』馬利亞非常靠近主耶穌。這就是耶穌稱讚她的原因，主喜歡我們親近祂。
如何親近主呢？就是【讀經與禱告】，這是天天要做的，是基督徒生活中不可少的事，如同吃飯、呼吸對身體的重要，我們屬靈的生命也需要吃飯、呼吸，可以稱之為「基督徒靈修生活」。藉著每天的靈修生活，我們能夠與主親近，從主那裡吸取屬靈生命所需的靈糧，使靈命更新、長大成熟，這是主所喜悅的。
一、靈修的內容
我們從馬利亞的動作來學習如何靈修：『馬利亞在耶穌腳前坐著聽祂的道。』
(一)坐主腳前──
馬利亞在耶穌腳前坐著，這是親近主的態度。她來到主的腳前，表明自己的卑微，不敢與主耶穌平起平坐，只配坐在祂的腳前。在主的腳前有俯伏敬拜的意思，當我們來到主的面前時，總要存這樣的態度來親近祂。
我們以敬拜的心來親近主──靈修的第一步驟就是敬拜 神，藉著禱告向主述說我們心中的敬拜與讚美，稱頌祂的榮耀與慈愛，感謝祂豐富的恩典。如此的態度親近 神，必蒙 神光照，看到自己的虧欠，有得罪 神，得罪人的地方，向 神認罪，求 神赦免。 神必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。
馬利亞在耶穌腳前是坐著，【坐】是靜止的，是安靜的狀態。馬利亞坐著，不但外表安靜，內心也安靜，全心全意的，全神貫注的，全人投入的，把自己完全的交託給主。我們靈修禱告時，就是要如此的把自己交託給主，不要靠自己活動，要來倚靠這全能的主，仰望祂隨時的供應。
(二)聆聽主道──
馬利亞在耶穌腳前是坐著的，目的是要聽主講的道。當我們每天靈修時，首先俯伏在主的面前向祂敬拜，讚美祂的大能大德，認罪悔改，並把自己全然的交託給祂，仰望祂的供應。這樣的禱告後，接著就是要領受祂的供應，如同肚子餓的孩子，來到媽媽的跟前，等候吃媽媽為他預備的食物。我們屬靈的生命需要屬靈的糧食──聖經來餵養，在每天靈修的時候，用心的讀聖經，這樣靈命才會健康。
人一信主後，裡面就有了新生命，這生命需要每天的餵養，就是藉著禱告親近 神，藉著讀聖經向 神支取生命的糧。讀聖經時要邊讀經，邊禱告，求問主：這節（段、章）聖經，是否就是我的光景；如受感動，覺得傷痛，就要暫時停下來，安靜在 神面前思想、禱告，或認罪，或祈求，或感謝，或讚美。這樣，這一天就可以反覆的思想這一節（段、章）經文，而這一節（段、章）經文就成為這一天的力量。
微僕 敏椿 撰文
111年 3月27日清晨
